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猪蹄鲫鱼汤

所需食材

鲜鲫鱼1条, 猪蹄1只, 通草9g, 精盐适量, 姜适量
功效与作用
补气养血,增乳,可用于妇女产后气血亏虚所引起的乳汁分泌不足者的辅助食疗。日常佐餐食用。
做法步骤

将猪蹄刮毛,洗净后切成小块,鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后与猪蹄块、通草同下入锅内,加水适量,再加少量精盐、姜,用中火煮30分钟左右,视汤呈乳白色即可。

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