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红薯菠菜汤

所需食材

猪肉150克, 红薯100克, 菠菜100克, 姜适量, 盐适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
红薯中的膳食纤维含量比较高,具有促进胃肠蠕动的作用,对防治便秘非常有益。
做法步骤

1.猪肉洗净切块;红薯洗净,切小块;菠菜洗净,汆烫切段;姜切片。

2.猪肉放开水中汆烫,捞起。

3.猪肉、红薯、姜片放砂锅中,加清水煲20分钟后放菠菜煮熟,最后加盐调味即可。

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