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莲子百合煲肉

所需食材

莲子30g, 百合30g, 瘦猪肉250g
季节
夏,秋
功效与作用
补肾固精,治疗遗精。
做法步骤

1.莲子洗净,去心;百合洗净,剔除老或硬的百合瓣;瘦猪肉洗净,切片;

2.将莲子、百合、瘦猪肉一起放入锅中,加适量水,置文火上煲熟,调味后即可食用。

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