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鸡蛋首乌小米粥

所需食材

何首乌30g, 鸡蛋2个, 小米50g, 白糖20g
功效与作用
本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时,男女老少皆宜,更适宜于有气血两虚所致的子宫脱垂者。
做法步骤

将何首乌水煎2次,取药汁备用;洗净小米,加上首乌药汁及适量清水,旺火煮,打入鸡蛋,改文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。每日1次,当早餐1次趁热服,可以长期服用。

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