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红枣养颜豆浆

所需食材

黄豆60g, 红枣5枚, 冰糖适量
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
不限
功效与作用
红枣既补血又养颜,还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的作用,其维生素含量为百果之冠,维生素C能抑制皮肤中黑色素的形成,预防色素沉淀。
做法步骤

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时,捞出洗净;红枣洗净,去核,加温水浸泡。

2.将红枣、黄豆放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机。待豆浆制作完成后过滤,加入冰糖调匀即可。

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