选择收藏夹
创建文件夹

小肠经(手太阳小肠经)

养生时间
未时(13:00~15:00)
小肠经(手太阳小肠经)
手太阳小肠经是具有宁心安神、舒筋活络功效的经穴,按摩这些经穴可以疏通经气,缓解疲劳。小肠经起于手小指尺侧端,最后经由其支脉到达颧部,与足太阳膀胱经相接,主要循行于上肢、肩膀及头部部分地方。
作用功效
《灵枢·经脉》中记载:“小肠手太阳之脉是主‘液’所生病者:耳聋,目黄,颊肿,颈、颔、肩、臑、肘臂外后廉痛。”
相关疾病
脏腑症:小肠经不畅时,会出现心烦、心闷,头顶坠痛,尿闭、小便赤黄,疝气,腰背痛,盗汗不止等。 经络症:本经发生病变,可见咽痛、耳聋、中耳炎、眼痛、下颌肿、落枕、头痛、扁桃体炎、失眠、肩痛、腰扭伤,本经脉过处的肩部、上肢后边内侧疼痛等。
养生方法
小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输送进脾,并在未时对一天的营养进行调整。因此午餐一定要在下午13:00之前吃完,才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进身体,否则会造成浪费。 午餐后的未时正是小肠经当令的时候,用适当的力度,按经脉循行路线按摩小肠经穴位能起到最佳的效果,肩部可以请别人帮忙按摩,每次按摩10分钟左右即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康手机端
  • 独尊健康公众号
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2023 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式(选填)