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腹胀

腹胀

腹胀是一种常见的消化系统疾病症状,当胃肠道功能不良时就可出现腹部胀满,感觉有气排不出来。在中医看来属于脾胃运化失健,体内气机运行不畅。脏腑感受外邪,或功能失调,气机逆乱,是导致脘腹胀满的重要原因。引起腹胀的本质原因为交感神经兴奋导致,属于交感神经型颈椎病。

作用功效

奇经疗法调理:

1、拨开肩胛骨上二分之一:四个手指自然的搭在肩膀上,大拇指落在肩胛骨二分之一处,用大拇指从肩胛骨二分之一处用大拇指沿着肩胛骨向上方点拨开,向上画半圆,天髎穴部位多点拨一会,能听到咯噔咯噔的声音证明就是拨到位了。

2、拨开双耳后面头部后方肌肉部位。力道深入点拨进去,不要搓头皮,听到头发摩擦声音证明力度没有到位。

3、点风池穴:点之前可以让客户把眼睛闭上,右手大拇指对着左眼方向,左手大拇指对着右眼方向,手指方向约呈45°角,身体靠近客户,双手胳膊放平,双手同时均匀用力,点大约2~3分钟点到客户眼眶发热证明点到位了,差一点就是额头发热。点完风池穴以后,大拇指轻轻松开向下移动一个手指的距离,大拇指平行对着点一次,点大约2~3分钟。然后大拇指再轻轻松开向下移动一个手指的距离,大拇指平行对着点一次,再点大约2~3分钟。


养生方法

1、饮食上注意不要吃不易消化的食物,如炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。少吃高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2、吃饭应注意不要进食太快,或边走边吃,应细嚼慢咽。如因疾病原因引起的腹胀因对症予以治疗。


养心养体养德

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