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胃经(足阳明胃经)

养生时间
辰时(7:00~9:00)
胃经(足阳明胃经)
足阳明胃经属于胃,络于脾,所以和胃的关系最为密切,是关于消化系统的非常重要的经穴,维系着人的后天之本。它始于头部鼻旁,循行经额颅中部、颈部,进入锁骨上窝部,再向下经胸、腹、下肢以至足尖,是一条非常长的经脉。
作用功效
《灵枢·经脉》中记载:“胃足阳明之脉是主血所后病者:狂,疟,温淫,汗出,鼽衄,口歪……其有余于胃,则消谷善饥,溺色黄;气不足,则身以前皆寒栗,胃中寒,则胀满。”
相关疾病
脏腑症:足阳明胃经不通畅时,会出现胃痛胃胀、消化不良、呕吐、反胃、肠鸣,严重时会食欲不振、胃口全无。 经络症:此经络不畅,容易出现盗汗、高热、牙疼、咽喉痛、口角歪斜、流鼻涕、流鼻血等。
养生方法
胃经过整整一个晚上,早就饿得不行,这个时候吃早餐,胃会尽全力消化。如果此时不吃东西填饱,胃就一直分泌胃酸。饿久了,就会有胃溃疡、十二指肠炎、胃炎、胆囊炎等危险!饭后及时按揉胃经可调节胃肠功能。 胃经是一条从头到脚的线路,辰时、饭后1小时、睡前1小时,每天三次对胃经怕打、按压,每次10分钟左右,刺激梳理经络,可以缓解不适,消除疲惫。

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