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手脚冰凉

手脚冰凉

手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症,主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”。

中医认为,手脚冰凉属“肢厥” 范畴。《伤寒论》云:“凡厥者,阴阳气 不相顺接,便为厥。”由此可见,肢厥 是由于阴阳之气失去平衡、不能相 互贯通,导致阳气不能正常布达温 煦所致。


作用功效

经量大的血海不贴,调理建议1到3个疗程(具体酌自己病情轻重及现场调理老师建议而定)

养生方法

1、经常做运动,可以增强血液循环,身体自然就会变暖,手脚就会暖和起来。

2、常泡手脚:经常睡前泡脚和泡手,不仅可以暖和四肢,还有助于促进睡眠。还可以尝试用艾草、姜片等放入热水中用来泡脚。

3、吃温热食物,注意补益气血,生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量,给身体增加能量,姜、辣椒等也可适当摄入。


养心养体养德

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